Télécharger des livres en anglais Pourquoi

Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker

Caractéristiques

• Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
• Matthew Walker
• Nb. de pages: 552
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782266287234
• Editeur: Pocket
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Télécharger des livres en anglais Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle RTF PDB

Overview

Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.

Les clients ont également aimé: Free mp3 audiobooks to download Mend & Patch: A Handbook to Repairing Clothes and Textiles by Kerstin Neumuller (English Edition) download pdf, Free ebooks online download pdf Glass Sword Collector's Edition 9780062881830 iBook by Victoria Aveyard in English read pdf, Los libros más vendidos: FLORESCENCIA (CAT) read pdf, Ebook descargar gratis para ipad LAS MUJERES DE LA CASA DE LAS LILAS en español RTF iBook PDF de MARTHA HALL KELY 9788417108748 download link, Descargar google libros electrónicos en línea EL PLAN 15/33 de SHANNON KIRK 9788413140674 download link, Ebooks descargar kostenlos epub RECURSOS INHUMANS en español PDF PDB MOBI 9788490267332 pdf, Libros de audio descargables gratis ENFERMERIA PSIQUIATRICA (Literatura española) FB2 PDB RTF read book, Descargar pdf desde google books mac PRIMERO DE POETA de PATRICIA BENITO en español download link, Marcador móvil descargar burbuja CIEN AÑOS DE SOLEDAD read pdf, Ebook para descargar razonamiento lógico gratis LA SOSPECHA DE SOFIA 9788408205623 pdf,